консультации психолога онлайн

Тревога, фобии

Одиночество

Неконтролируемые эмоции

Детские травмы

Обида, чувство вины

Расставание, измена

Чувство безысходности

Сложности в общении

Нет взаимопонимания с ребенком

Кризис в браке

Боязнь отношений

Низкая самооценка

Я провожу личные консультации
в онлайн формате (WhatsApp/Skype)

В качестве бонуса я буду сопровождать вас
в WhatsApp три дня после первой консультации

Разовая консультация

25000р.
27500р.

50-80 мин.

5 консультаций

50000р.
55000р.

50-80 мин.

10 консультаций

В качестве бонуса я буду сопровождать вас в WhatsApp три дня после первой консультации

5000р.
5500р.

50-80 мин.

Я помогаю проработать иррациональность в мышлении, найти истинную проблему и увидеть пути ее решения. Я постараюсь понять и почувствовать ваше состояние и эмоции, а затем поговорить с вами о своем видении ситуации

Мой ориентир — когнитивно-поведенческая психотерапия. Но также
в своей работе я использую техники из различных направлений.
Во время сессии я не ограничиваюсь одной методикой работы
с клиентом, а стараюсь найти индивидуальный подход к каждому.

Я помогаю проработать иррациональность в мышлении, найти истинную проблему и увидеть пути ее решения. Я постараюсь понять и почувствовать ваше состояние и эмоции,
а затем поговорить с вами о своем видении ситуации

Мой ориентир — когнитивно-поведенческая психотерапия. Но также
в своей работе я использую техники
из различных направлений.

Во время сессии я не ограничиваюсь одной методикой работы с клиентом,
а стараюсь найти индивидуальный подход к каждому.

Человек были моими клиентами

4000+

Лет мой опыт работы

10+

Меня зовут Оксана Герман. Я личный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Реальные истории моих клиентов, которые благодаря терапии смогли изменить свою жизнь

Кейс: расставание

Запрос

Расставание. Клиентка после расставания с молодым человеком была уверена, что не сможет найти “такую любовь” больше никогда. Была подавлена и потеряна. Находилась в позиции жертвы.

процесс

Клиентка проработала страхи одиночества и образ бывшего партнера. Оказалось, что бывший молодой человек был нарциссом и морально подавлял её. Подняла самооценку и собственную важность. Выполняла домашние задания и это существенно помогло ускорить процесс.

РЕЗУЛЬТАТ

Пришло понимание того, что бывший партнер не являлся единственным. Клиентка начала жить своей жизнью
и смогла вступить в новые отношения без привязки к предыдущим.

Кейс: деструктивные отношения

Запрос

Бесперспективные отношения без возможности дальнейшего развития. На протяжении 7 лет партнер манипулировал клиенткой, использовал ее ресурсы, но ничего не отдавал взамен.

процесс

Через здоровую агрессию клиентка пришла к пониманию ситуации. Вышла из позиции “я терплю, а значит я — молодец” и начала мыслить другими категориями. осознала свое реальное отношение к ситуации, а не навязанное бывшим партнером.

РЕЗУЛЬТАТ

Клиентка перестала обесценивать себя, посмотрела на картину трезвым взглядом, перестала испытывать жалость
к бывшему партнеру, благодаря этому вышла из нездоровых отношений и сфокусировалась на своей жизни.

01

02

Кейс: ипохондрия

Запрос

Отсутствие полноценной жизни из-за ипохондрии (боязнь болезней), танатофобии (боязнь смерти) и тревожного расстройства личности. Фокус только на диагнозах и страхах, при этом клиентка не могла заниматься ничем другим.

процесс

Клиентка начала переключаться на другие сферы жизни: семья, работа. хобби. Домашнее задание помогло еще глубже разобраться в проблеме и освободить клиентку от навязчивых мыслей и тревожности. Удалось проработать страх смерти.

РЕЗУЛЬТАТ

После терапии клиентка полностью изменила свою жизнь: избавилась от тревожности и фобий, стала фокусироваться на том, что происходит вокруг неё, а самое главное — нашла хобби, на котором сейчас зарабатывает деньги.

Кейс: проблемы в браке

Запрос

Восстановить брак. У клиентки было расплывчатое понимание происходящего, она не понимала чего действительно хочет: развестись или сохранить брак. Не было верного направления и осознания проблемы.

процесс

Вместе с клиенткой разложили её отношения с мужем на составляющие и выявили слабые места. Клиентка начала анализировать свою роль в браке, свои действия и поведение мужа. Осознала, что такое на самом деле измены и свое отношение к ним.

РЕЗУЛЬТАТ

Клиентка поняла чего действительно хочет добиться при помощи терапии и к какому результату прийти. Поняла куда двигаться дальше и как решать проблемы в браке.

03

04

Я веду YouTube канал, на котором рассказываю о том, что такое психология и как она применяется в повседневной жизни

Я делюсь рабочими техниками для проработки самых популярных запросов от моих клиентов: посмотрев видео на актуальную для вас тему, вы уже найдете много ответов на свои вопросы и сможете сдвинуться с мертвой точки.

Также моя практика показывает, что клиенты чувствуют себя спокойнее на сессиях после просмотра моих роликов — это возможность узнать меня как специалиста лучше и не бояться общаться со мной онлайн.

Все просто: вы задаете вопрос в Инстаграм, а я даю развернутый ответ в видеоформате. Я посоветую техники и необходимую литературу, которая поможет вам в работе над запросом.

Публикую ответы каждую среду или четверг.
Стоимость одного ответа — 500р. Это отличный способ найти решение своей проблемы, если нет возможности посетить полноценную консультацию.

Как это работает?

ответ
в инстаграм

Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время

телефон:

почта:

+7 (977) 546-42-44