Психолог при тревожности

💓 Мучительное напряжение в теле, учащенное сердцебиение, головокружение, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, дрожь, проблемы с жкт и тд. Все эти симптомы превращаются в ипохондрию и ты без конца ищешь
в себе заболевания и посещаешь врачей.

Мысли

🌀 Постоянный страх: "Я умру", "Схожу с ума",
"Со мной что-то не так". Не могу отогнать тревожные мысли. Порой оно превращаются в навязчивости из-за которых невозможно уснуть.

Поведение

🚫 Избегаешь людных мест и новых чувствуешь дискомфорт в новых местах, особенно далеко от дома. Отказываешься от встреч с друзьями.

Мой ориентир — когнитивно-поведенческая психотерапия.
Но также в своей работе я использую техники
из различных направлений.

Во время сессии я не ограничиваюсь одной методикой работы
с клиентом, а стараюсь найти индивидуальный подход
к каждому.

Мои методы

Индивидульный подход

Только научные методы

Оставьте свои контактные данные и опишите запрос

Я помогаю проработать иррациональность в мышлении, найти истинную проблему и увидеть пути ее решения. Я постараюсь понять и почувствовать ваше состояние и эмоции, а затем поговорить с вами о своем видении ситуации

Мой ориентир — когнитивно-поведенческая психотерапия. Но также
в своей работе я использую техники из различных направлений.
Во время сессии я не ограничиваюсь одной методикой работы
с клиентом, а стараюсь найти индивидуальный подход к каждому.

Кто я?

Меня зовут Оксана Герман. Я личный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

10+

Лет мой опыт работы

4000+

Человек были моими клиентами

Я помогаю проработать иррациональность в мышлении, найти истинную проблему и увидеть пути ее решения. Я постараюсь понять и почувствовать ваше состояние и эмоции,
а затем поговорить с вами о своем видении ситуации

Мой ориентир — когнитивно-поведенческая психотерапия. Но также
в своей работе я использую техники
из различных направлений.

Во время сессии я не ограничиваюсь одной методикой работы с клиентом,
а стараюсь найти индивидуальный подход к каждому.