услуги и цены

Помогаю достичь гармонию с миром через гармонию с собой, поймать баланс, ощутить внутренний комфорт, несмотря на внешние условия и обстоятельства

Личный психолог оксана герман

Тревога, фобии

Одиночество

Неконтролируемые эмоции

Детские травмы

Обида, чувство вины

Расставание, измена

Чувство безысходности

Сложности в общении

Нет взаимопонимания с ребенком

Кризис в браке

Боязнь отношений

Низкая самооценка

запросы,
с которыми я работаю

Услуги

Я провожу личные консультации
в онлайн формате (WhatsApp/Skype)

В качестве бонуса я буду сопровождать вас
в WhatsApp три дня после первой консультации

Разовая консультация

Записаться

25000р.
27500р.

50-80 мин.

5 консультаций

Записаться

50000р.
55000р.

50-80 мин.

10 консультаций

В качестве бонуса я буду сопровождать вас в WhatsApp три дня после первой консультации

5000р.
5500р.

50-80 мин.

Пакет из 5 консультаций с экономией 500р. с каждой консультации. Консультации проходят не реже 1 раза в неделю.

Пакет из 10 консультаций с экономией 500р. с каждой консультации. Консультации проходят не реже 1 раза в неделю.

до 18:00
после 18:00

как будет проходить наша работа

Я уточню или помогу определить ваш запрос, мягко и деликатно подведу вас к волнующим темам. Мы поймем, какого результата вы хотите добиться и расставим приоритеты: определимся, над чем будем работать в первую очередь и построим дальнейшую структуру сессий.

Я не решаю за клиента, поэтому желаемый результат определяете только вы сами. Я не навязываю свою картину мира, а отталкиваюсь от поставленного запроса. Но если вы не понимаете к чему хотите прийти — помогу понять и разобраться.

О чем будем говорить?

Мой подход

В зависимости от запроса и конкретных пожеланий я подберу техники для проработки вашей проблемы. Я не ограничиваюсь одной методикой в работе с клиентами, во время сессии подбираю индивидуальный подход к каждому. Никаких шаблонов и сухой информации.

Мне важно увидеть и понять конкретного человека, неповторимого даже в своих «комплексах». Субординацию и анонимность с моей стороны гарантирую.

Для более глубокой проработки вашего запроса я даю домашние задания, которые ускорят процесс и повысят качество ваших изменений.

Каждая ситуация индивидуальна, поэтому сказать, какое количество сеансов понадобится именно вам можно только после знакомства. Но нужно понимать, что в работе с психологом очень важно постоянство и системность: накачать 6 кубиков пресса за одну тренировку не получится, решить психологические проблемы за один сеанс — тоже.

Методики работы

Сколько понадобится сессий?

Реальные истории моих клиентов, которые благодаря терапии смогли изменить свою жизнь

кейсы

Кейс: расставание

Запрос

Расставание. Клиентка после расставания с молодым человеком была уверена, что не сможет найти “такую любовь” больше никогда. Была подавлена и потеряна. Находилась в позиции жертвы.

процесс

Клиентка проработала страхи одиночества и образ бывшего партнера. Оказалось, что бывший молодой человек был нарциссом и морально подавлял её. Подняла самооценку и собственную важность. Выполняла домашние задания и это существенно помогло ускорить процесс.

РЕЗУЛЬТАТ

Пришло понимание того, что бывший партнер не являлся единственным. Клиентка начала жить своей жизнью
и смогла вступить в новые отношения без привязки к предыдущим.

Кейс: деструктивные отношения

Запрос

Бесперспективные отношения без возможности дальнейшего развития. На протяжении 7 лет партнер манипулировал клиенткой, использовал ее ресурсы, но ничего не отдавал взамен.

процесс

Через здоровую агрессию клиентка пришла к пониманию ситуации. Вышла из позиции “я терплю, а значит я — молодец” и начала мыслить другими категориями. осознала свое реальное отношение к ситуации, а не навязанное бывшим партнером.

РЕЗУЛЬТАТ

Клиентка перестала обесценивать себя, посмотрела на картину трезвым взглядом, перестала испытывать жалость
к бывшему партнеру, благодаря этому вышла из нездоровых отношений и сфокусировалась на своей жизни.

01

02

Кейс: ипохондрия

Запрос

Отсутствие полноценной жизни из-за ипохондрии (боязнь болезней), танатофобии (боязнь смерти) и тревожного расстройства личности. Фокус только на диагнозах и страхах, при этом клиентка не могла заниматься ничем другим.

процесс

Клиентка начала переключаться на другие сферы жизни: семья, работа. хобби. Домашнее задание помогло еще глубже разобраться в проблеме и освободить клиентку от навязчивых мыслей и тревожности. Удалось проработать страх смерти.

РЕЗУЛЬТАТ

После терапии клиентка полностью изменила свою жизнь: избавилась от тревожности и фобий, стала фокусироваться на том, что происходит вокруг неё, а самое главное — нашла хобби, на котором сейчас зарабатывает деньги.

Кейс: проблемы в браке

Запрос

Восстановить брак. У клиентки было расплывчатое понимание происходящего, она не понимала чего действительно хочет: развестись или сохранить брак. Не было верного направления и осознания проблемы.

процесс

Вместе с клиенткой разложили её отношения с мужем на составляющие и выявили слабые места. Клиентка начала анализировать свою роль в браке, свои действия и поведение мужа. Осознала, что такое на самом деле измены и свое отношение к ним.

РЕЗУЛЬТАТ

Клиентка поняла чего действительно хочет добиться при помощи терапии и к какому результату прийти. Поняла куда двигаться дальше и как решать проблемы в браке.

03

04